Эм, как я понял, тема не про конкретный сюжет, по части которого надо что-то посоветовать, а про героев вообще, так?
Топикастер знает это всё гораздо лучше меня, но для затравки я скажу, как я всё это вижу.
Итак, герой - это в первую очередь инструмент для того, чтобы развивать сюжет. Классификаций сюжета много, но нам сейчас нужна дуалистическая, подразделяющая сюжеты на героический и агероический.
Героический сюжет - про героя, который преодолевает обстоятельства, препятствующие ему на пути к его цели. Это - классический сюжет, родом из сказок и мифов, но и сейчас распространённый в поп-культуре - сюжет о герое, сражающем чудовищ самого разного обличья (это могут быть злонамеренные люди, враждебная стихия, собственные страхи, интеллектуальные задачи).
Агероический - про героя, который, не в силах справиться с обстоятельствами, меняется сам под их давлением. В героическом сюжете герой борется с Роком и либо побеждает, либо достойно проигрывает, в агероическом же Рок настолько силён, что ни о какой борьбе с самого начала нет и речи. Этот сюжет характерен для разного рода классической литературы (не в смысле "признанные шедевры", а в смысле "скукотень, которую проходят в школе, и которую, если бы не это, вообще бы никто не читал") и для современного интеллектуального артхауса. Герой не смог зарубить монстра, поэтому тот его сожрал, переварил и отрыгнул. Такая своего рода инициация. Я испытываю искушение симметрично героическому назвать агероический сюжет "шаманским", но шаман - это тоже герой, который намеренно меняет себя, проходя через инициации по своему выбору, здесь же герой ничего не выбирает, а просто подчиняется обстоятельствам.
При этом оба типа сюжетов почти никогда не бывают чистыми (разве только в волшебных сказках можно найти в чистом виде героический сюжет, а в артхаусе - в чистом виде агероический), во-первых, в героическом сюжете герой обычно так или иначе меняет себя, чтобы преодолеть свои страхи и слабости, мешающие ему в борьбе, а в агероическом как-то реагирует на то, что с ним происходит, стремясь сделать как лучше для своих целей, во-вторых, приёмы из одного сюжета можно сознательно постмодернистски заимствовать для другого. Тем не менее, большинство произведений литературы можно уверенно классифицировать в один из двух типов (поттериана - героический сюжет, "1984" - агероический, например).
Итак, герои. Для героического сюжета важно выдать герою некий набор средств для решения проблем, встающих перед ним. Потом поставить сами проблемы. Набор средств может быть больше, чем доступный читателю, но он обязательно должен быть ограничен относительно проблем, иначе получится троп "унылая непобедимость". Вот, собственно, это все требования, которые относятся к герою героического сюжета "вообще". Биография, черты характера - всё это также заносится туда и туда. Как-то так.
Для агероического сюжета надо смотреть иначе: нужно создать картину маленького мира героя (его личности и разных штук, которые для него ценны) с расчётом на то, чтобы эту картину разрушить и до неузнаваемости изменить.